Liebe Sportfreunde,
hier die letzten vier Fitness-Videos von Ana:
https://www.youtube.com/watch?v=C8VlyXzkpfE - Klimmzüge im Park
https://www.youtube.com/watch?v=ZlVTSwbWAzs - Effektive Übungen für den Bauch
https://www.youtube.com/watch?v=cClT7ZAi_0c - Tennis Fähigkeit - Frame challange
https://www.youtube.com/watch?v=fo6WYK6Pz9Q - Wasserflaschen Übung #3
Es ist die letzte Ausgabe aus dieser Serie – Nr. 7 von 7.
Ihr habt nun 28 Übungen bekommen und genug Stoff, diesen jetzt zu kombinieren und fit auf die Matte zurückzukommen.
DANKE an ANA !!!
Mit dem Onlinetraining geht es am Mittwoch weiter und am Freitag mit Outdoor.
Und drückt uns die Daumen, dass wir beim BLSV-Wettbewerb „Helden..:“ was gewinnen.
Schönen Abend!
Mit freundlichen Grüßen
Denis Weisser