Liebe Sportfreunde,
vielen Dank an Helge für das gestrige Outdoor-Training. War super, die Laufeinheit!
Heute haben wir beim Interview mit Radio Galaxy, siehe Fotos, mitgemacht. Es soll am 31.07.2020 um 19:00 Uhr gesendet werden.
Morgen geht’s weiter mit dem Online-Training von Philipp, um fünf Uhr.
Und heute bekommt Ihr den JUDO-Fitness-NEWSLETTER, die Ausgabe 2020-6 mit Anas Videos.
https://www.youtube.com/watch?v=3m3Jhky7_uU - Übungen mit Wasserflaschen # 2
https://www.youtube.com/watch?v=1pSCL18lGcU - Kurzhanteln - Übungen für den Armen
https://www.youtube.com/watch?v=5ihcVMDFD5U - Tennis an der Wand im Kurpark
https://www.youtube.com/watch?v=p06CluMJ0DM - Gymnastik Ball # 3
Viel Spaß damit, ich wünsche einen schönen Abend – wir bleiben JUDOKA!
Mit freundlichen Grüßen
Denis Weisser