Liebe Sportfreunde,
heute bekommt Ihr den JUDO-Fitness-NEWSLETTER, die Ausgabe 2020-4.
Wir haben gute Nachrichten:
- Das erste Online-Training am Mi. und das Outdoor-Training am Freitag haben gut geklappt.
- Das Dojo ist wieder sauber und betriebsbereit.
- Robert und ich kümmern uns um die Abwicklung mit der Stadt BA und der Versicherung des Dachdeppers.
- Unser neuer Trainingsplan wurde verteilt, mit Einheiten am Mo., Mi., Fr. – immer 17:00 Uhr.
Danke an alle!
- Und heute kommen die neuen Fitness-Videos dazu:
https://www.youtube.com/watch?v=EDxxsqk2csg - Gymnastic Ball Teil 1
https://www.youtube.com/watch?v=lH8vG3NXQ7w - Kraft und Koordination
https://www.youtube.com/watch?v=K7mVMJS_LS8 - Judo Belt # 4
https://www.youtube.com/watch?v=M1uQ5Ii4-l0 - Balance + Kopfstand
Danke, Ana!
Jede /Jeder kann sich aussuchen, welche Übung wann und wie oft gemacht wird.
Außerdem weitere Empfehlungen:
- Am Mo. / Mi. / Fr. geht’s mit weiteren Trainings weiter, siehe Trainingsplan.
- Und schaut mal die nächsten Tage in euren Briefkasten.
- Bitte nutzt alle anderen Angebote BJV / DJB / EJU / IJF.
- Und gerne dürft Ihr den Newsletter und die Videos teilen, in der Familie, mit Freunden, Nachbarn, etc. – zu allen Trainings sind auch Gäste eingeladen.
Viel Spaß beim Training – wir machen weiter!
Mit sportlichen Grüßen
Denis Weisser und die JUDO-Abteilungsleitung